今天我们来聊聊上课注意力不集中,以下6个关于上课注意力不集中的观点希望能帮助到您找到想要的大学知识。
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学生上课注意力不集中
我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在 。下面是关于学生上课注意力不集中的内容，欢迎阅读！
1. 注意力分散的问题与危害
注意力不集中往往住的就是个体注意的稳定性很差，在一个目标上停留的时间很短，注意容易发生转移。此类问题的表现常常是：上课时注意力不集中，思想容易开小差，一事未完又换另一事，做事冒险或由头无尾，作业中，思想容易开小差，一事未完又换另一事，做事冒险或者有头无尾，作业难于完成或边做边玩，想改造自身毛病却无法控制。凡存在此类问题的学生，一般上课都难以集中精力去听讲，常常人在曹营心在汉。由于心不在焉，学习情绪难以维持在一个正常的水平之上，所以学习适应困难，成绩无法提高，自控能力差，作业经常丢三落四。
2. 注意力不集中的具体成因
（1） 个体意志品质不坚强
但凡注意力不集中的个体，常常都存在着意志不坚，做事经常半途而废的性格特点。往往会在教师、老师或家长面前信誓旦旦地保证会改过自信，可过不了两天，便旧病复发，无法控制自己的行为。
（2） 抵制诱惑能力差
只要班上同学或老师有一点异样，他准是第一个作出反应。而当别人早以潜下心来认真学习时，他还在那乐此不疲地高谈阔论。如果书本里或抽屉中有一件自己喜欢的玩具，他往往等不到下课就会拿出来炫耀，全然不顾是在课堂上还是课堂外。
（3） 家庭早期教育方式欠佳
家庭是家长成长的第一课堂，父母对孩子的影响往往是伴随他一生的。在与学生父母交流中，教师了解到的好动是从小就养成的，他常常是边做作业边摆弄玩具，边吃饭边看电视，而父母出于疼爱不忍斥责，久之成形。
3. 对注意力分散学生的教育策略
（1） 增强意志品质
个体注意力不集中，与意志薄弱关联很大。要改变其注意力状态，增强意志品质是关键。教师虽未明确有增强意志品质的做法，但纵观整个教育过程，不论是对其调整作为的承诺还是借助周围的同学、科任教师对他的监督，无以不是在训练他的意志品质。甚至是打游戏中的胜负奖罚，都可以看作一种对其意志力的考验，也可看作训练。
（2） 减少无关刺激
这里所说的无关刺激，主要指的是在课堂行为中个体遇到的一些容易引起其注意力发生转移的人和事。在故事中，教师敏锐地觉察到注意力造成不利影响的因素中不仅是来自座位的，也有来自玩具、老师和同学的，因而选择从调整座位入手，通过将其适当“放逐”、请家长没收会引起他注意力分散的玩具等做法，尽可能地减少与课堂教学无关的人和事来使之集中注意力。
（3） 增强注意的稳定性
注意是心理过程的伴随状态，除了可以通过对外界刺激的减少来达成对其影响外，还可以借助一定的方式方法，运用一定的工具来增强器稳定性。
（4） 家校联手
家庭是个体成长的第一课堂，任何心理问题的产生都会与家庭相关。解铃还须系铃人，多次与父母沟通，请他们控制自己看电视的时间，并和孩子一块儿选择一两个，既能看懂又有兴趣，加起来时间又不超过1小时的电视节目，看后一起议论，以此来促进学生的成长。此外，还可以要求家长将注意力不集中的.个体家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，并督促其按时完成，以使其对此有所准备。
4. 教育中应注意的问题
(1) 防止简单粗暴
但凡遇到注意力不集中的学生，教师必须学会从不同的层面来了解它们，不可见风就是雨，用一套放之四海而皆的办法来解决所有的问题。尤其是这样经常插嘴捣乱的个体更容易受到教师的粗暴对待，而用惩罚来解决他们身上出现的问题或像故事中的历史老师那样用“封口令”的办法加以解决，效果只会适得其反。
（2）切记耐心缺失
对待注意力不集中的问题学生，教师首先要有打持久战的心理准备。心理问题从出现到发展再到定性往往需要相当长的一个过程，因而解决它的过程也会使漫长而反复的。
（4） 宜奖罚结合
对待注意力不集中这种属于行为发生异常的个体，教育者常常会用行为疗法来解决，于是惩罚就在所难免了。我们不排除惩罚在治疗行为问题中所起的重要作用，但如果在惩罚的过程中，当个体出现良好的表现时，能给予及时的奖励，相信教育效果会更理想。
上课无法集中注意力的原因和解决办法
孩子上课注意力不集中的原因有很多，当发现孩子有上课注意力不集中的情况时要及时想办法解决。接下来我给大家分享上课注意力不集中的原因及解决办法。 上课注意力不集中的原因 睡眠不足，缺乏精力。很多刚进入初中的孩子，可能还不适应初中的作息习惯，因为睡眠不足，导致上课的时候注意力不不集中，整个人不在状态。 对上课的科目不感兴趣。有很多初中生会有偏科的情况，因为不喜欢某一科目，缺乏学习兴趣，从而导致上课注意力不集中。 不喜欢老师。每个孩子也是有自己的喜好的，可能因为不喜欢某个老师，所以上课不感兴趣，所以上课注意力不集中。 受到了其他因素的干扰。这里的其他干扰指很多方面，比如其他同学的小动作，窗外体育课同学的玩笑声等等，都会影响上课注意力的集中。 上课注意力不集中的解决方法 保持充足睡眠。睡觉是记忆细胞新陈代谢的过程，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，那么他的注意力自然就无法集中。 培养学习兴趣。学习中对某一科目不感兴趣，偏科是大忌，偏科会明显的影响整体成绩，如果出现偏科的情况一定要学习培养学习兴趣，补充自己的不足。 明确学习目标。有很多同学因为不喜欢老师，不喜欢听课，所以上课注意力不集中。每个考试都有自己的讲课风格，同学们要学会适应，要明确自己的目标是学习知识，而不是其他因素。 学会排除干扰。学会排除外界的干扰，也要学会排除内心的干扰，专心做一件事，而不是同时还想着其他的事情，这样才能更好的集中注意力去学习。
上课注意力不集中怎么办
集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。
在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。
另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
上课注意力不能集中怎么办
有些同学说，我现在上课就爱走神，怎么办呢？这也是可能控制的，让我们一起来看看吧，下面是我帮大家整理的上课注意力不能集中怎么办，希望大家喜欢。
上课注意力不集中怎么办
1、制定合理的作息时间表
任何一个孩子,他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯,对孩子的生活和学习都是有利的。因此,家长应与孩子坐下来,共同为孩子制订一个合理的学习时间表,让孩子自己遵照执行。家长要做的,无非是给予孩子提醒。一般来说,孩子是根据自己的喜好订立的时间表,而且在时间安排上又比较灵活、宽松,他自然会比较主动地照时间表做,遇到管不住自己的时候,家长提醒,也不会逆反,做起功课来效果也就好得多。
2、让孩子学会合理安排时间
让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读,永远看着孩子学习。甚至到了初中,高中,许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以,“抓”是为了“放”,大家一定要早作准备。
3、提高孩子的.学习兴趣
俗话说的好兴趣是最好的老师,孩子之所以注意力不集中,多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致,此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣,让他自发的想要去学,这样才是解决问题的根本方法。
4、父母要以身作则做好榜样
父母是孩子最好的老师,很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样,如果你做事情都不能专心,不能给孩子树立一个好榜样,又怎么能要求孩子专心呢,从自己做起,以身作则,树立榜样,相信不久孩子也会变得很专心。
5、给孩子一个安静的环境
周围的环境对孩子的注意力同样有影响,当孩子在集中做一件事情的时候,如果旁边出现噪音或者玩具,都会使孩子分心,不能集中精力,因此,在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。
6、常常给予孩子适当的鼓励
人都是听觉动物,听到好听的话就会很高兴,孩子也是如此,当孩子专心的做完某件事的时候,我们可以给予一些鼓励,久而久之,他便会形成了一种惯性思维,只要专心把事情做好,就能得到鼓励,间接的培养了注意力。
上课注意力不集中的原因
1、缺乏学习兴趣导致上课注意力不集中
对于孩子来说,兴趣是孩子最好的老师。若孩子对所学习的知识没有半点的兴趣的话,那就学一小会而就坚持不下去了呢!额,你想说咱们大人怎么就可以呢?你不觉得有些方面的知识,你也是强迫着自己学的吗?毕竟小孩子的自控能力会差一些的呢。
2、睡眠不足导致上课注意力不集中
现在很多家庭的生物钟都处于不正常的状态,大人可以很好的调整第二天的状态,但是孩子却办不到,经常与家长们一起熬夜,然后第二天还得早早的起床上课,就会导致上课时无法集中注意力,甚至会昏昏而睡。
3、沉溺于网络导致上课注意力不集中
电脑基本已经走入了我们每家每户,有些大人就会沉迷于网络,更别说对什么都充满好奇的孩子了,回想一下,你的孩子是不是对网络游戏的精通程度往往让你吃惊呢?孩子可以适当玩一玩电脑游戏,但是一定要有节制,否则他的兴趣点就会落在电脑游戏上,让人很难纠正。
如何提高学生学习的效率
1、改变你的想法
美国心理学对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它。”当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。
2、要学会列清单
把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的清单时,也会产生紧迫感。
3、严格规定完成期限
你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
上课注意力不集中原因及解决办法
造成孩子上课注意力不集中的原因有很多种，下面总结了上课注意力不集中的原因和解决方法，供大家参考。 上课注意力不集中原因 1.学习目的不明确 很多时候学生上课注意力不集中，是因为学习目的不明确。学习目的不明确，上课就没有目标性，学生也就无法把注意力集中，即使是集中注意力也不能维持较长的时间。另外一些学生没有上课预习的习惯，上课只是本能的跟着老师的思路走，完全不知道自己该听什么，时间一长，注意力就会不集中。 2.经常疲劳学习 孩子在学习思考的时候也正是大脑高效运转的时候,高效的大脑运转会造成孩子的脑细胞衰老,脑细胞衰老就会造成学习疲劳,学习疲劳不仅学习能力低效,还会影响孩子的注意力集中,经常疲劳学习会造成严重造成孩子的注意力集中能力,对孩子的学习和脑力都有伤害。 3.孩子的生活习惯导致 不少家长反映孩子上课总是昏昏欲睡，下课则生龙活虎。造成这样的结果，往往与其平日的生活习惯息息相关。饮食方式会影响孩子在课堂上的学习效率。早上摄入过多糖分或吃的太饱，一旦进入课堂，孩子正处于血液大量涌入腹部的消化时间，这时大脑内部血流量相对减少，不利于其精力集中。 解决方法 1.制定学习目标 初中生想在上课时集中注意力，就要学会制定目标，明确自己的学习任务。当学生对学习的目的和任务有了明确的了解的时候，就会提高自觉性和自己的责任感，注意力也就比较容易集中了。 2.记录法 给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。 3.间接培养学习兴趣 学习是高强度的脑力劳动，很多人都不喜欢学习，或是对学习失去了兴趣。但是很多高中生因为有自己的理想或是未来想做的事情，所以很好的把自己想做的事情和学习之间联系起来，从中找到兴趣，从而改善注意力不集中的情况。
上课注意力不集中怎么回事？
上课注意力不集中，原因有以下几种：1、学习兴趣不足；2、状态不佳、缺乏自信；3、毅力不够、自控能力差；4、情绪失控；5、有让自己分神的心事。针对以上情况，建议如下：一、提高学习兴趣。谁都有自己的梦想，谁都会有自己想要的目标，有了目标就有了学习动力，有了动力，就能对学习产生兴趣。当自己坚持不住的时候，提醒自己，别忘了自己的梦想，要靠努力实现，你能做到。二、精力充沛、自信的学习。注意休息，注意健康，让自己有精力、有精神，能够自信的学习，告诉自己，别人能行，我就能行，别人能做到的，我也能做到。三、学会自控。如果你的目标太远，就把目标分解吧，不要考虑太多，不要想到实现有多艰难，就做好今天，让今天比昨天好，让明天比今天好。完成了今天的任务，你可以做任何你喜欢做的其他事，让自己更有余裕、更有信心的学习，即使困难再多，也要有步骤的解决，不要一团糟，给自己克服困难的信心与决心，这样就好。四、学会控制情绪。谁都有烦恼的时候，谁都有心绪不宁的时候，所以，当自己心烦的时候，可以用各种办法解决，不急于在此时学习，调整自己的情绪，可以深呼吸，可以找机会发泄，可以闭目养神，最后暂时放下心中烦恼，直到能够投入学习状态。五、学会解决问题的步骤。有需要解决的问题，可以暂时搁置，可以有计划的去解决。比如青春期问题，比如同学感情问题，比如师生问题，比如家庭问题，必须解决的，想好计划解决，暂时不能解决的，就想想自己现在应该怎么做，做到什么程度才能有解决问题的能力，积蓄能量，做好自己，才有解决问题的机会，这样想，你可以不用走神了。六、做到以上，你能够控制自己，你能调整情绪，然后就是注意听课质量了。也许，老师讲的并不精彩，也不能吸引你，在采取以下措施：对上课内容预习一下，做到心中有数；老师讲课的时候，分析老师讲课内容是否与课本内容相符，有没有遗漏和失误，批判的接受教育，可以让所学真正成为自己的知识；重点笔记；课后复习，对走神的遗漏之处弥补。
补充：
你好，我承认这个问题是我复制的，不管你爱听不爱听，你想解决的是问题，而不是这个问题是不是复制的，如果复制对你来说很重要的话你可以不采纳，祝你开心愉快。
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